Jogo responsável: sinais de risco e onde pedir ajuda
O jogo pode deixar de ser uma atividade de lazer quando começa a ocupar o tempo, o dinheiro e as decisões que você precisa para outras partes da vida. Apostar não é uma forma de ganhar dinheiro nem uma solução para dívidas ou dificuldades financeiras. Se você tentar recuperar perdas com novas apostas, pode aumentar o prejuízo.
Sinais a que você deve prestar atenção
Observe o que acontece com o seu comportamento, não apenas o resultado das apostas. Pode haver um problema quando você:
- aumenta as apostas para tentar recuperar dinheiro perdido;
- deposita mais do que tinha planeado ou usa dinheiro destinado a contas e despesas essenciais;
- esconde quanto joga ou mente a pessoas próximas sobre perdas e tempo gasto;
- deixa tarefas, compromissos ou relações de lado para continuar a jogar;
- sente irritação ou inquietação quando tenta parar ou reduzir as apostas;
- pede dinheiro emprestado ou vende bens para continuar a jogar;
- continua apesar de o jogo já lhe causar problemas financeiros, familiares ou profissionais.
Você não precisa de esperar que todos estes sinais apareçam. Se reconhecer algum deles, interrompa os depósitos e procure apoio antes de voltar a jogar.
Medidas que você pode tomar agora
Use os limites de depósito definidos por si para impedir depósitos acima do valor que escolheu. Se já não conseguir manter esse limite ou se continuar a jogar apesar dele, peça a autoexclusão pela plataforma. Você também pode consultar as opções de pausa ou encerramento da conta disponibilizadas pelo operador.
Escolha limites que não comprometam despesas essenciais e não os aumente para recuperar perdas. Afaste os meios de pagamento da conta de jogo e peça a alguém de confiança que o ajude a manter essa decisão. Não peça empréstimos para apostar.
Jogue apenas em casinos com licença SRIJ. Um operador sem essa licença não pode oferecer serviços a jogadores em Portugal. Antes de usar uma plataforma, verifique a licença e leia as regras de aposta aplicáveis aos levantamentos: os casinos online legais em Portugal podem exigir que você cumpra essas regras antes de levantar dinheiro. Os operadores devem aceitar limites de depósito definidos pelo jogador, verificar a identidade antes do primeiro levantamento e manter ligação ao registo nacional de autoexclusão. Não use criptomoedas como método de pagamento em casinos licenciados.
Antes de jogar, confirme também a idade mínima legal aplicável em Portugal. Não está indicado aqui um limite etário verificado; não comece a jogar sem confirmar essa condição junto de uma fonte oficial.
Onde você pode pedir ajuda
Este texto não dispõe de nomes, moradas ou números de organizações de apoio verificados para Portugal. Para não lhe indicar um contacto incorreto, não apresenta organizações nem endereços inventados.
Se você joga numa plataforma, use a área de jogo responsável da conta para ativar os limites ou pedir a autoexclusão. Se não encontrar essas opções, escreva para [email protected] e peça instruções para bloquear depósitos e encerrar o acesso à conta. Você também pode pedir a uma pessoa de confiança que fique consigo enquanto toma estas medidas e que o ajude a procurar apoio de saúde ou de assistência social na sua zona.
Se você já não consegue controlar o jogo, não espere por uma nova perda para agir: pare de depositar, ative a autoexclusão disponível e peça ajuda a alguém de confiança.